LA  NATUROPATHIE

La naturopathie comprend un ensemble de méthodes et de soins naturels et biologiques qui ont pour objectifs la stimulation de la force vitale de l’organisme et la préservation du capital santé de chacun en respectant la globalité de la personne sur ses différents plans d’existences : physique, énergétique, émotionnel, mental.

La naturopathie rassemble les pratiques issues de différentes traditions et cultures parfois millénaires ou plus récentes et repose toujours sur des agents naturels de santé. Les trois premières techniques majeures comme l’alimentation, l’exercice physique et le mental sont nécessaires à l’entretien du corps.
Dans la plupart des cas, l’état de santé implique toutefois d’avoir recours à d’autres outils hygiéniques ou thérapeutiques, à savoir les 7 techniques suivantes.

LES DIFFERENTES PRATIQUES

  1. L’Alimentation ou hygiène nutritionnelle :
  • Diététiques (classique, d’Hildegarde de Bingen)
  • Cures saisonnières
  1. La Psychologie ou hygiène neuro-psychique :
  • Relaxation
  • Gestion du stress
  • Hygiène relationnelle
  • Relation d’aide
  • Psychothérapies brèves
  • Sophrologie
  1. Les exercices Physiques ou hygiène musculaire :
  • Gymnastiques douces
  • Yoga
  • Stretching
  • Arts martiaux
  • Marche
  • Natation
  1. L’Hydrologie, utilisation interne, externe :
  • Douches
  • Bains
  • Thalassothérapie et thermalisme
  1. La Chirologie, techniques manuelles de massages non médicaux types Amma, Shiatsu
  1. La Réflexologie ou techniques réflexes :
  • Réflexologie plantaire (massages des pieds)
  • Réflexologie palmaire (la main)
  • Oreille, nez, dos, visage
  1. La Pneumologie ou techniques respiratoires, empruntées au :
  • Yoga
  • Arts martiaux
  • Méthode du bol d’air  Jacquier, dite de  ionisation
  1. La Phytothérapie et l’ Aromathérapie utilisent :
  • Les plantes
  • Les huiles essentielles
  1. Le Magnétisme ou  techniques énergétiques avec l’usage de différents supports :
  • Aimants
  • Pierres
  1. L’ Actinologie ou techniques vibratoires utilisent :
  • Des couleurs
  • Des rayonnements solaires et lunaires
  • Les sons (gammes musicales, diapason)